İlk aşamalarda, fitness giyilebilir cihazlar, vücudunuza bağlı olan ve en fazla attığınız adım sayısını sayabilen büyük ve hantal cihazlarla sınırlıydı. Bu bile fitness tutkunlarını heyecanlandırdı ve birçokları için yeterliydi, ta ki fitness giyilebilir pazarı akıllı saatlerin ve kayışların gelişiyle patlama yapana kadar.
Mevcut senaryoya bakarsanız, birçok işlevsellik sundukları için fitness bantları kendi başlarına tamamen yeni bir üründür. Bu işlevler, kalp atış hızının izlenmesini, çeşitli egzersiz rejimlerinin ve egzersiz programlarının tasarlanması ve izlenmesini ve mükemmel adım veya mesafe monitörünü içerir. Ayrıca, fitness bantları ve saatleri, bağlantıda kalmanızı sağlamak için akıllı telefonunuz gibi diğer cihazlarla entegrasyon olanağına sahiptir.
Fitness bantları kullanan insan sayısı sadece artıyor. Henüz çoğunluğa bağlanmadıysanız ve hala bir tane satın alıp almamanız konusunda kafanız karıştıysa, bu makaleyi okumalısınız. Fitness bantlarının hayatınıza iyi bir katkı sağlamasının 6 yolunu tartışıyoruz. Hadi koşalım.
1. Aktivite Takibini Sağlar –
Daha fit olmanın önemli adımlarından biri, aktivitenin sürekli izlenmesidir. İlerlemenizi takip edemezseniz, sıkı çalışmanıza devam etmek için motive olmayacaksınız. Kilo kaybı ya da kas kazanımı olsun, hedefleriniz ancak gerçek ilerlemeyi gördüğünüzde sizin için anlamlı olacaktır.
Adım sayısı başlı başına harika bir düşünce. Aktivitenizi günde yalnızca yüz adım artırsanız bile, serinizi korumanızı ve hedeflerinize ulaşmaya çalışmaya devam etmenizi sağlayan kademeli bir ilerlemedir. Daha fit görünmek istediğinde en iyi duygu nedir biliyor musun? Çoğu insan size bunun fitness yolculuğunda ne kadar ilerlediğinizi görmek olduğunu söyleyecektir.
2. SPo2 İzleme –
Bir pandeminin ortasında, hastaların oksijen seviyesinin sürekli izlenmesi gerektiğinde, huawei band 6 gibi kolay spo2 izlemeyi kolaylaştıran bir fitness bandına sahip olmak bir nimettir.
Normal zamanlarda bile, egzersiz yapan kişilerin oksijen seviyelerini ölçmek önemlidir çünkü doğru egzersiz tamamen nefes almakla ilgilidir ve eğer bir fitness bandı yeterince nefes almadığınız zaman sizi uyarabilirse, egzersizinizi daha değerli hale getirebilir.
3. Kişisel Antrenörlerden Daha Ucuz –
Fitness takipçileri ve giyilebilir cihazlar üzerine yapılan bir araştırmaya göre, genel giyilebilir pazarın dünya çapında 15 milyar doların üzerinde olduğu tahmin ediliyor. Öyle olsa bile, çok sayıda kaliteli markanın süper uygun fiyatlı bir fiyat aralığında iyi fitness bantları sunduğu gerçeği devam ediyor.
En temel düzeyde yer alan işlevlerin benzerliği nedeniyle fitness bantlarını kişisel antrenörlerle karşılaştırmak önemlidir. Tabii ki, sizin zindeliğinize yatırım yapan gerçek bir insanın yerini hiçbir şey tutamaz, ancak para faktörünü göz önünde bulundurmak çok önemlidir. Fitness bantları, fitness yolculuğunun önemli yönlerinden ikisi olan izleme ve motivasyon sunar.
4. Sağlık –
Tüm teknolojiler gibi, giyilebilir fitness ürünleri pazarı da sürekli bir gelişim sürecinden geçiyor. Sadece bir adım sayacı olmaktan, kalp atış hızı monitörünün alemlerine kan basıncı monitörüne girme olasılığı girdi ve şimdi kan şekeri seviyelerinin ölçülmesi alanında dolaşıyor.
Fitness bandı kullanmanın tüm amacı sağlıklı ve formda kalmaktır. Hayati değerleri izlemek, tüm süreci bilimsel olarak yönlendirebilecek önemli bir görevdir. Dışarıdan kaslı ve hantal görünseler de kalp krizinden ölen gençleri hepimiz duymuşuzdur.
Antrenman öncesi, sırası ve sonrasında tüm hayati organların kabul edilebilir aralıkta olmasını sağlayan iyi bir fitness bandı bu tür aksilikleri önlemeye yardımcı olabilir. Bu günlerde doktorlar, hastayı doğru teşhis ve tedavi etmelerini sağlamak için bu tür izleyicilerden gelen fitness verilerine de güveniyor.
5. Egzersiz Planları –
Yapay zeka, bir gün fitness bantları fikrini tamamen değiştirecek. O gün çok uzak olmasa da, bugün bile fitness gruplarının sizin için bir egzersiz planı tasarlamak için sizinle ilgili bazı temel bilgileri kullandığını belirtmek ilginçtir.
Bu nasıl çalışır. Bandınızı akıllı telefonunuza bağladığınız anda boy, kilo gibi fiziksel özellikleriniz ve cinsiyet ve yaş gibi demografik bilgileriniz hakkında en basit bilgiler sorulur. Ardından, düzenli olarak mı çalışıyorsunuz yoksa yeni başlayan biri misiniz diye sorulur. Yukarıdaki tüm bilgileri verdikten sonra, uygulama sizin için özelleştirilmiş bir egzersiz planı çıkarır.
Dünya çapında fitness takipçilerine olan talebin geçen yıl önemli ölçüde arttığı görüldü. Bu trend, fitness takipçilerinin akıllı telefonunuzla bütünleşme kolaylığı ve iletişimi kolaylaştırması ve iyi bir pil ömrü gibi birçok faktör nedeniyle dünya genelinde giderek daha fazla görülüyor.
