{"id":460,"date":"2022-09-13T05:55:26","date_gmt":"2022-09-13T05:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/cwicz-madrzej-z-technologia-i-ilosciowym-zdrowiem\/"},"modified":"2022-09-13T09:20:27","modified_gmt":"2022-09-13T09:20:27","slug":"cwicz-madrzej-z-technologia-i-ilosciowym-zdrowiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/cwicz-madrzej-z-technologia-i-ilosciowym-zdrowiem\/","title":{"rendered":"\u0106wicz m\u0105drzej z technologi\u0105 i ilo\u015bciowym zdrowiem"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Pomys\u0142, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 technologi\u0119 i ludzie, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 sport, s\u0105 swego rodzaju biegunowymi przeciwie\u0144stwami, jest naprawd\u0119 bardzo przestarza\u0142ym pomys\u0142em! Technologia i sport to tak naprawd\u0119 mecz stworzony w niebie. Zawodowi sportowcy od wielu lat wykorzystuj\u0105 technologi\u0119 do optymalizacji treningu. \u015aledzenie wydajno\u015bci i analiza danych, korzystanie z zaawansowanego sprz\u0119tu treningowego, a nawet zaawansowanych technologicznie technik regeneracji (takich jak krioterapia) to bardzo realne elementy nowoczesnego profesjonalnego treningu fitness.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"NEONET<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Ale oczywi\u015bcie nie ka\u017cdy jest zawodowym sportowcem, kt\u00f3rego sta\u0107 na to, co najlepsze w nowoczesnym treningu. To nie znaczy, \u017ce nie mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 \u015bwietnego oprogramowania i sprz\u0119tu do swojego planu \u0107wicze\u0144! TechQuarters, firma wspieraj\u0105ca IT w Londynie, ma w swojej firmie wspania\u0142\u0105 kultur\u0119 sportow\u0105. \u201eOd 8 lat regularnie bierzemy udzia\u0142 w triathlonach. W 2017 roku startowali\u015bmy w 5 triathlonach dla Towarzystwa Alzheimera! Zawsze zapraszamy ka\u017cdego w firmie do reprezentowania firmy na imprezach sportowych.\u201d m\u00f3wi TechQuarters.<\/p>\n

Jakie s\u0105 wi\u0119c sposoby, w jakie mo\u017cesz trenowa\u0107 z wykorzystaniem technologii?<\/p>\n

ZWIFT<\/b><\/h2>\n

Dyrektor generalny TechQuarter, Chris, od wielu lat jest zapalonym rowerzyst\u0105. \u201eOdk\u0105d zacz\u0105\u0142em zapewnia\u0107 wsparcie IT dla firm z siedzib\u0105 w Londynie, zawsze stara\u0142em si\u0119 pozosta\u0107 tak aktywnym, jak to tylko mo\u017cliwe\u201d. m\u00f3wi Chris. \u201eJazda na rowerze okaza\u0142a si\u0119 dla mnie idealna. Mog\u0142abym spokojnie wyjecha\u0107 na weekend z Londynu na wie\u015b\u201d.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"NEONET<\/a><\/h3>\n

 <\/p>\n

Ale ostatnio Chris zwr\u00f3ci\u0142 si\u0119 do wirtualnej jazdy na rowerze. \u201eOczywi\u015bcie nic nie mo\u017ce si\u0119 r\u00f3wna\u0107 z jazd\u0105 po prawdziwej wsi!\u201d m\u00f3wi Chris, \u201eale Zwift by\u0142 fantastyczny, gdy nie mog\u0119 wydosta\u0107 si\u0119 z Londynu\u201d. Internetowa gra rowerowa i program treningowy, Zwift, pozwala na jazd\u0119 na rowerze wirtualnych wersji niekt\u00f3rych z najs\u0142ynniejszych tor\u00f3w rowerowych na \u015bwiecie.<\/p>\n

<\/div>\n

FitBity<\/b><\/span><\/h2>\n

Urz\u0105dzenie do noszenia mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym dodatkiem do Zwift lub \u0142atwym (i nieco ta\u0144szym) sposobem na ulepszenie innych rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 z pewnym \u015bledzeniem wydajno\u015bci. FitBit by\u0142 jedn\u0105 z pierwszych firm, kt\u00f3re stworzy\u0142y por\u0119czne liczniki krok\u00f3w, a mo\u017cliwo\u015bci ich urz\u0105dze\u0144 uleg\u0142y zr\u00f3\u017cnicowaniu. Mo\u017cesz pokonywa\u0107 kroki, pokonywa\u0107 kroki, t\u0119tno, jako\u015b\u0107 snu \u2013 niekt\u00f3re urz\u0105dzenia mierz\u0105 nawet poziom tlenu we krwi.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"NEONET<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Tak wi\u0119c ten dostawca us\u0142ug zarz\u0105dzanych zna kilka \u015bwietnych sposob\u00f3w na po\u0142\u0105czenie swojego know-how z utrzymaniem sprawno\u015bci fizycznej. Dla dbaj\u0105cych o zdrowie entuzjast\u00f3w technologii jest o wiele wi\u0119cej opcji, a ka\u017cdego roku na rynku pojawia si\u0119 coraz wi\u0119cej. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 ilo\u015bciowego okre\u015blenia w\u0142asnego zdrowia i sprawno\u015bci fizycznej mo\u017ce by\u0107 dla niekt\u00f3rych bardzo pomocna \u2013 sp\u00f3jrz na to, je\u015bli my\u015blisz o ulepszeniu swojego schematu zdrowia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Pomys\u0142, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 technologi\u0119 i ludzie, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 sport, s\u0105 swego rodzaju biegunowymi przeciwie\u0144stwami, jest naprawd\u0119 bardzo przestarza\u0142ym pomys\u0142em! Technologia i sport to tak naprawd\u0119 mecz stworzony…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22],"powerkit_post_featured":[],"class_list":{"0":"post-460","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-news","8":"tag-neonet"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=460"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":516,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/460\/revisions\/516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=460"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/hitechquadrant.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}