Na początkowych etapach urządzenia do noszenia fitness ograniczały się do dużych i nieporęcznych urządzeń przymocowanych do ciała, które mogły co najwyżej liczyć liczbę wykonanych kroków. Nawet to podekscytowało entuzjastów fitnessu i było wystarczające dla wielu, dopóki rynek urządzeń do noszenia na ciele nie rozkwitł wraz z pojawieniem się inteligentnych zegarków i opasek.
Jeśli spojrzysz na obecny scenariusz, opaski fitness same w sobie są zupełnie nowym produktem, ponieważ oferują wiele funkcji. Funkcje te obejmują monitorowanie tętna, projektowanie i śledzenie różnych schematów ćwiczeń i treningów oraz kwintesencję monitorowania kroków lub odległości. Ponadto opaski fitness i zegarki mają funkcję integracji z innymi urządzeniami, takimi jak smartfon, aby zapewnić łączność.
Liczba osób korzystających z opasek fitness tylko rośnie. Jeśli jeszcze nie załapałeś się na modę i nadal jesteś zdezorientowany, czy powinieneś go kupić, to ten artykuł jest tym, który musisz przeczytać. Omówimy 6 sposobów, w jakie opaski fitness są dobrym dodatkiem do Twojego życia. Zacznijmy biegać.
1. Zapewnia śledzenie aktywności –
Jednym z ważnych kroków w poprawie kondycji jest ciągłe śledzenie aktywności. Jeśli nie będziesz w stanie śledzić swoich postępów, nie będziesz czuł motywacji do dalszej ciężkiej pracy. Czy to utrata masy ciała, czy przyrost masy mięśniowej, Twoje cele będą miały sens tylko wtedy, gdy zobaczysz rzeczywisty postęp.
Liczba kroków sama w sobie jest cudowną myślą. Nawet jeśli zwiększasz swoją aktywność tylko o sto kroków dziennie, to stopniowy postęp może zapewnić, że utrzymasz dobrą passę i będziesz dalej starać się osiągać swoje cele. Wiesz, jakie jest najlepsze uczucie, gdy chcesz poprawić swoją kondycję? Większość ludzi powie Ci, że to widzenie, jak daleko zaszedłeś w swojej podróży fitness.
2. Monitorowanie SPo2 –
W środku pandemii, gdy śledzenie poziomu tlenu u pacjentów musi być wykonywane stale, posiadanie opaski fitness, takiej jak huawei band 6, która ułatwia łatwe monitorowanie spo2, jest błogosławieństwem.
Nawet w normalnych czasach ważne jest, aby mierzyć poziom tlenu u osób, które ćwiczą, ponieważ prawidłowe ćwiczenia polegają na oddychaniu, a jeśli opaska fitness może Cię ostrzec, gdy nie oddychasz wystarczająco, może sprawić, że Twój trening będzie bardziej opłacalny.
3. Tańsze niż trenerzy osobiści –
Według badania monitorów fitness i urządzeń do noszenia szacuje się, że ogólny rynek urządzeń do noszenia na całym świecie wynosi ponad 15 miliardów dolarów. Mimo to faktem jest, że wiele marek wysokiej jakości oferuje przyzwoite opaski fitness w przedziale cenowym, który jest bardzo przystępny cenowo.
Ważne jest, aby porównywać opaski fitness z osobistymi trenerami ze względu na podobieństwo funkcji zaangażowanych na najbardziej podstawowym poziomie. Oczywiście nic nie może zastąpić rzeczywistego człowieka, który zainwestował w twoją kondycję, ale uwzględnienie czynnika pieniężnego jest kluczowe. Opaski fitness oferują śledzenie i motywację, dwa ważne aspekty fitnessowej podróży.
4. Zdrowie –
Podobnie jak wszystkie technologie, rynek urządzeń do noszenia na ciele również przechodzi ciągły rozwój. Od bycia zwykłym licznikiem kroków, możliwość wkroczyła w sferę monitora tętna do monitora ciśnienia krwi, a teraz przemierza terytorium pomiaru poziomu cukru we krwi.
Celem używania opaski fitness jest zachowanie zdrowia i sprawności. Monitorowanie parametrów życiowych jest ważnym zadaniem, które może sprawić, że cały proces będzie naukowo napędzany. Wszyscy słyszeliśmy o młodych ludziach umierających na atak serca, mimo że na zewnątrz wydają się umięśnieni i masywni.
Dobra opaska fitness, która zapewnia, że wszystkie parametry życiowe znajdują się w akceptowalnym zakresie przed, w trakcie i po treningu, może pomóc w zapobieganiu takim wpadkom. Obecnie lekarze opierają się również na danych fitness z takich urządzeń śledzących, aby zapewnić prawidłowe diagnozowanie i leczenie pacjenta.
5. Plany treningowe –
Sztuczna inteligencja pewnego dnia zmieni całą ideę opasek fitness. Chociaż ten dzień nie jest zbyt odległy, warto zauważyć, że nawet dzisiaj zespoły fitness wykorzystują podstawowe informacje o Tobie, aby zaprojektować dla Ciebie plan treningu.
Tak to działa. Gdy tylko połączysz opaskę ze smartfonem, zostaniesz poproszony o podanie najprostszych informacji o twoich cechach fizycznych, takich jak wzrost, waga i dane demograficzne, takie jak płeć i wiek. Następnie zostaniesz zapytany, czy ćwiczysz regularnie, czy jesteś absolutnie początkującym. Po podaniu wszystkich powyższych informacji aplikacja wypluwa dla Ciebie dostosowany plan treningu.
Zaobserwowano, że zapotrzebowanie na urządzenia do monitorowania kondycji na całym świecie znacznie wzrosło w ciągu ostatniego roku. Ten trend jest coraz częściej widoczny na całym świecie ze względu na wiele czynników, takich jak łatwość, z jaką monitory fitness integrują się ze smartfonem i ułatwiają komunikację oraz zapewniają dobrą żywotność baterii.
