Nelle fasi iniziali, i dispositivi indossabili per il fitness erano limitati a dispositivi grandi e ingombranti attaccati al tuo corpo che potevano al massimo contare il numero di passi che hai fatto. Anche questo ha entusiasmato gli appassionati di fitness ed è stato sufficiente per molti fino a quando il mercato dei dispositivi indossabili per il fitness non è esploso con l’arrivo di orologi e cinturini intelligenti.
Se guardi allo scenario attuale, le fasce per il fitness sono un prodotto completamente nuovo di per sé poiché offrono molte funzionalità. Queste funzioni includono il monitoraggio della frequenza cardiaca, la progettazione e il monitoraggio di vari regimi di esercizio e allenamenti e il monitoraggio del passo o della distanza per eccellenza. Inoltre, i cinturini per il fitness e gli orologi hanno una funzione di integrazione con altri dispositivi come il tuo smartphone per assicurarti di rimanere connesso.
Il numero di persone che usano le fasce per il fitness è solo in aumento. Se non ti sei ancora agganciato al carrozzone e sei ancora confuso se dovresti comprarne uno, allora questo articolo è quello che devi leggere. Discutiamo di 6 modi in cui le fasce per il fitness sono una buona aggiunta alla tua vita. Andiamo a correre.
1. Garantisce il monitoraggio delle attività –
Uno dei passaggi importanti per diventare più in forma è il monitoraggio costante dell’attività. A meno che tu non riesca a monitorare i tuoi progressi, non ti sentirai motivato a continuare il tuo duro lavoro. Che si tratti di perdita di peso o aumento muscolare, i tuoi obiettivi avranno senso per te solo quando vedrai progressi reali.
Il conteggio dei passi è di per sé un pensiero così meraviglioso. Anche se aumenti la tua attività di soli cento passi al giorno, è un progresso incrementale che può assicurarti di mantenere la tua serie di vittorie e continuare a cercare di raggiungere i tuoi obiettivi. Sai qual è la sensazione migliore quando stai cercando di rimetterti in forma? La maggior parte delle persone ti dirà che sta vedendo fino a che punto sei arrivato lungo il viaggio del fitness.
2. Monitoraggio SPo2 –
Nel bel mezzo di una pandemia, quando il monitoraggio del livello di ossigeno dei pazienti deve essere eseguito costantemente, avere una fascia fitness come Huawei Band 6, che facilita un facile monitoraggio spo2, è una benedizione.
Anche in tempi normali, è importante misurare i livelli di ossigeno delle persone che si allenano perché un corretto esercizio riguarda la respirazione e se una fascia fitness può avvisarti quando non stai respirando abbastanza, può rendere il tuo allenamento più proficuo.
3. Più economici dei personal trainer –
Secondo uno studio sui fitness tracker e sui dispositivi indossabili, si stima che il mercato complessivo dei dispositivi indossabili sia di oltre $ 15 miliardi in tutto il mondo. Anche se è così, resta il fatto che un gran numero di marchi di qualità offre cinturini per il fitness decenti a una fascia di prezzo super conveniente.
È importante confrontare le fasce di fitness con i personal trainer a causa della somiglianza delle funzioni coinvolte al livello più elementare. Naturalmente, nulla può sostituire un vero essere umano che è investito nella tua forma fisica, ma considerare il fattore denaro è fondamentale. Le fasce per il fitness offrono monitoraggio e motivazione, due degli aspetti importanti nel percorso di fitness.
4. Salute –
Come tutta la tecnologia, anche il mercato dei dispositivi indossabili per il fitness è in costante aggiornamento. Da semplice contapassi, la possibilità è entrata nel regno del cardiofrequenzimetro al monitor della pressione sanguigna e ora sta attraversando il territorio della misurazione dei livelli di zucchero nel sangue.
L’intero scopo dell’utilizzo di una fascia fitness è rimanere in salute e in forma. Il monitoraggio dei parametri vitali è un compito importante che può rendere l’intero processo scientificamente guidato. Abbiamo tutti sentito parlare di giovani che muoiono di infarto anche se all’esterno sembrano muscolosi e ingombranti.
Una buona fascia per il fitness che assicuri che tutti i parametri vitali rientrino nell’intervallo accettabile prima, durante e dopo gli allenamenti può aiutare a prevenire tali incidenti. Al giorno d’oggi, i medici si affidano anche ai dati di fitness di tali tracker per assicurarsi di diagnosticare e trattare correttamente il paziente.
5. Piani di allenamento –
L’intelligenza artificiale un giorno cambierà l’idea di fasce di fitness. Anche se quel giorno non è molto lontano, è interessante notare che anche oggi le fasce per il fitness utilizzano alcune informazioni di base su di te per progettare un piano di allenamento per te.
È così che funziona. Non appena colleghi il cinturino allo smartphone, ti vengono richieste le informazioni più semplici sui tuoi attributi fisici come altezza, peso e informazioni demografiche come sesso ed età. Quindi ti viene chiesto se ti alleni regolarmente o se sei un principiante assoluto. Dopo aver fornito tutte le informazioni di cui sopra, l’app emette un piano di allenamento personalizzato per te.
È stato visto che la domanda di fitness tracker in tutto il mondo è cresciuta in modo significativo nell’ultimo anno. Questa tendenza è sempre più visibile in tutto il mondo a causa di molti fattori come la facilità con cui i fitness tracker si integrano con lo smartphone e rendono la comunicazione più facile e una buona durata della batteria.
