Die Vorstellung, dass Menschen, die Technik lieben, und Menschen, die Sport lieben, polare Gegensätze sind, ist in der Tat eine sehr veraltete Vorstellung! Tech und Sport sind in der Tat ein himmlisches Match. Profisportler nutzen seit vielen Jahren Technologien zur Optimierung ihres Trainings. Das Verfolgen von Leistung und Analysieren von Daten, die Verwendung fortschrittlicher Trainingsgeräte und sogar High-Tech-Erholungstechniken (wie Kryotherapie) sind alles sehr reale Teile des modernen professionellen Fitnesstrainings.
Aber natürlich ist nicht jeder ein Profisportler, der sich das Beste im modernen Training leisten kann. Das bedeutet nicht, dass Sie keine großartige Software und Hardware in Ihr Trainingsprogramm integrieren können! TechQuarters, ein IT-Support-Unternehmen in London, hat eine großartige Sportkultur in seinem Unternehmen. „Seit 8 Jahren nehmen wir regelmäßig an Triathlons teil. 2017 haben wir an 5 Triathlons für die Alzheimer Gesellschaft teilgenommen! Wir freuen uns immer über jeden im Unternehmen, der das Unternehmen bei Sportveranstaltungen repräsentiert.“ sagt TechQuarters.
Also, was sind einige der Möglichkeiten, wie Sie mit Technologie trainieren können?
ZWIFT
Der CEO von TechQuarter, Chris, ist seit vielen Jahren ein begeisterter Radfahrer. „Seit ich angefangen habe, IT-Support für in London ansässige Unternehmen bereitzustellen, habe ich immer versucht, so aktiv wie möglich zu bleiben.“ sagt Chris. „Das Radfahren hat sich als perfekt für mich herausgestellt. Von London aus könnte ich problemlos übers Wochenende aufs Land fahren.“
Aber in letzter Zeit hat sich Chris dem virtuellen Radfahren zugewandt. „Natürlich ist nichts vergleichbar mit einer Fahrt durch eine echte Landschaft!“ sagt Chris, „aber Zwift war fantastisch, wenn ich London nicht verlassen konnte.“ Das Online-Radsportspiel und Trainingsprogramm Zwift ermöglicht es Ihnen, virtuelle Versionen einiger der berühmtesten Radstrecken der Welt zu fahren.
FitBits
Ein tragbares Gerät kann auch eine großartige Ergänzung zu Zwift oder eine einfache (und etwas billigere) Möglichkeit sein, andere Arten von Übungen mit etwas Leistungsverfolgung zu verbessern. FitBit war eines der ersten Unternehmen, das tragbare Schrittzähler herstellte, und die Fähigkeiten ihrer Geräte haben sich diversifiziert. Sie können gelaufene Schritte, gestiegene Schritte, Herzfrequenz, Schlafqualität – einige Geräte messen sogar den Blutsauerstoffgehalt.
Dieser Managed-Services-Anbieter kennt also einige großartige Möglichkeiten, sein technisches Know-how mit körperlicher Fitness zu kombinieren. Es gibt viele weitere Optionen für den gesundheitsbewussten Technik-Enthusiasten, und jedes Jahr kommen mehr auf den Markt. In der Lage zu sein, die eigene Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu quantifizieren, kann für manche eine große Hilfe sein – schauen Sie sich das an, wenn Sie darüber nachdenken, Ihr Gesundheitsprogramm zu verbessern!
