In der Anfangsphase beschränkten sich Fitness-Wearables auf große und unhandliche Geräte, die am Körper befestigt wurden und höchstens die Anzahl der Schritte zählen konnten, die Sie zurückgelegt haben. Auch das begeisterte Fitness-Enthusiasten und reichte vielen aus, bis der Markt für Fitness-Wearables mit dem Aufkommen von Smartwatches und -armbändern boomte.
Wenn Sie sich das aktuelle Szenario ansehen, sind Fitnessbänder an sich ein ganz neues Produkt, da sie viele Funktionen bieten. Zu diesen Funktionen gehören die Überwachung der Herzfrequenz, das Entwerfen und Verfolgen verschiedener Trainingsprogramme und Workouts sowie der grundlegende Schritt- oder Distanzmonitor. Darüber hinaus verfügen Fitnessbänder und -uhren über eine Integrationsmöglichkeit mit anderen Geräten wie Ihrem Smartphone, um sicherzustellen, dass Sie in Verbindung bleiben.
Die Zahl der Menschen, die Fitnessbänder verwenden, nimmt weiter zu. Wenn Sie noch nicht auf den fahrenden Zug aufgesprungen sind und immer noch unsicher sind, ob Sie einen kaufen sollten, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Wir besprechen 6 Möglichkeiten, wie Fitnessbänder eine gute Ergänzung für Ihr Leben sind. Lass uns laufen.
1. Stellt die Aktivitätsverfolgung sicher –
Einer der wichtigsten Schritte, um fitter zu werden, ist die ständige Verfolgung der Aktivität. Wenn Sie Ihren Fortschritt nicht verfolgen können, werden Sie sich nicht motiviert fühlen, Ihre harte Arbeit fortzusetzen. Ob Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau, Ihre Ziele werden für Sie nur dann Sinn machen, wenn Sie tatsächliche Fortschritte sehen.
Die Schrittzahl ist so ein wunderbarer Gedanke an sich. Selbst wenn Sie Ihre Aktivität nur um hundert Schritte täglich steigern, ist es ein inkrementeller Fortschritt, der sicherstellen kann, dass Sie Ihren Streak beibehalten und weiterhin versuchen, Ihre Ziele zu erreichen. Weißt du, was das beste Gefühl ist, wenn du fitter werden willst? Die meisten Leute werden Ihnen sagen, dass es darum geht, zu sehen, wie weit Sie auf der Fitnessreise gekommen sind.
2. SPo2-Überwachung –
Inmitten einer Pandemie, wenn die Überwachung des Sauerstoffgehalts von Patienten ständig durchgeführt werden muss, ist es ein Segen, ein Fitnessband wie das Huawei Band 6 zu haben, das eine einfache spo2-Überwachung ermöglicht.
Auch in normalen Zeiten ist es wichtig, den Sauerstoffgehalt von Menschen zu messen, die trainieren, denn bei richtiger Bewegung dreht sich alles um die Atmung, und wenn ein Fitnessband Sie warnen kann, wenn Sie nicht genug atmen, kann es Ihr Training lohnenswerter machen.
3. Billiger als Personal Trainer –
Laut einer Studie über Fitness-Tracker und Wearables wird der Gesamtmarkt für Wearables weltweit auf über 15 Milliarden US-Dollar geschätzt. Trotzdem bleibt die Tatsache bestehen, dass eine große Anzahl von Qualitätsmarken anständige Fitnessbänder in einer Preisklasse anbietet, die super erschwinglich ist.
Aufgrund der Ähnlichkeit der beteiligten Funktionen auf der grundlegendsten Ebene ist es wichtig, Fitnessbänder mit Personal Trainern zu vergleichen. Natürlich kann nichts einen echten Menschen ersetzen, der in Ihre Fitness investiert, aber die Berücksichtigung des Geldfaktors ist entscheidend. Fitnessbänder bieten Tracking und Motivation, zwei der wichtigsten Aspekte auf der Fitnessreise.
4. Gesundheit –
Wie alle Technologien befindet sich auch der Markt für Fitness-Wearables in einem ständigen Wandel. Von einem reinen Schrittzähler hat die Möglichkeit den Bereich des Herzfrequenzmessers zum Blutdruckmesser betreten und durchquert nun das Gebiet der Messung des Blutzuckerspiegels.
Der ganze Zweck der Verwendung eines Fitnessbandes besteht darin, gesund und fit zu bleiben. Die Überwachung der Vitalwerte ist eine wichtige Aufgabe, die den gesamten Prozess wissenschaftlich fundiert machen kann. Wir alle haben von jungen Menschen gehört, die an Herzinfarkt sterben, obwohl sie äußerlich muskulös und massig wirken.
Ein gutes Fitnessband, das sicherstellt, dass alle Vitalwerte vor, während und nach dem Training im akzeptablen Bereich liegen, kann helfen, solche Missgeschicke zu vermeiden. Heutzutage verlassen sich Ärzte auch auf Fitnessdaten solcher Tracker, um sicherzustellen, dass sie den Patienten richtig diagnostizieren und behandeln.
5. Trainingspläne –
Künstliche Intelligenz wird eines Tages die ganze Idee von Fitnessbändern verändern. Obwohl dieser Tag noch nicht sehr weit ist, ist es interessant festzustellen, dass Fitnessbänder auch heute noch einige grundlegende Informationen über Sie verwenden, um einen Trainingsplan für Sie zu erstellen.
So funktioniert es. Sobald Sie Ihr Band mit Ihrem Smartphone verbinden, werden Sie nach den einfachsten Informationen zu Ihren körperlichen Merkmalen wie Größe, Gewicht und demografischen Informationen wie Geschlecht und Alter gefragt. Dann werden Sie gefragt, ob Sie regelmäßig Sport treiben oder absoluter Anfänger sind. Nachdem Sie alle oben genannten Informationen eingegeben haben, spuckt die App einen individuellen Trainingsplan für Sie aus.
Es hat sich gezeigt, dass die Nachfrage nach Fitness-Trackern im vergangenen Jahr weltweit deutlich gestiegen ist. Dieser Trend ist weltweit zunehmend zu beobachten, was auf viele Faktoren zurückzuführen ist, wie z. B. die einfache Integration von Fitness-Trackern in Ihr Smartphone und eine einfachere Kommunikation sowie eine gute Akkulaufzeit.
